Kl. 18.30

Din krop husker alt

24jun

Foredrag om chok og traumer m. Dorte Trønninge

Vidste du, at din krop reagerer på alle de chok og traumer, du oplever i livet? Små chok går hurtigt over, men større oplevelser kan sætte sig i kroppen og have store konsekvenser. De kan påvirke din energi, glæde og handlekraft.

Når kroppen husker traumer, kan det ændre din adfærd. Du kan blive mere vred, trist, isoleret eller have svært ved at tage handling på det, du ønsker. Du kan ende med at leve på andres præmisser eller opleve, at tingene ikke går som ønsket.

Er du i tvivl om du har været i chok? Tænk på, om du har oplevet:

  • Tankemylder, angst, træthed
  • Kolde hænder og fødder
  • Dårlig søvn eller tidligt opvågning
  • Muskelspændinger, hovedpine eller humørsvingninger

I foredraget deler jeg konkrete eksempler fra mit eget liv og giver indsigt i, hvordan chok opstår, og hvordan du kan blive bevidst om og forløse dem. Jeg giver også værktøjer, der kan hjælpe dig med at håndtere dine traumer og skabe varig forandring.

Jeg er psyke-, krop- og helbredsterapeut med 10 års erfaring og har nu valgt at fokusere på at undervise og holde foredrag. Tidligere deltagere har givet udtryk for stor taknemmelighed og selvindsigt efter at have deltaget.

Kom og få indsigt, værktøjer og inspiration til at håndtere chok og traumer, så du kan leve et lettere og mere autentisk liv.

Foredragsholder: Dorte Trønninge
Læs mere på: www.psykeoghelbred.dk

Billetter her